1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sambhar de coxa de frango
O Sambar de Moringa é um ensopado de lentilhas do sul da Índia repleto de sabor, apresentando moringas tenras, lentilhas robustas e uma mistura de especiarias vibrantes. Tradicionalmente servido com arroz ou dosa, este prato origina-se dos estados costeiros da Índia, exibindo o rico patrimônio culinário do país. Rico em nutrientes, as moringas são uma potência de vitaminas e minerais, enquanto as lentilhas oferecem uma ótima fonte de proteína e fibras. Com seu equilíbrio de especiarias e ingredientes saudáveis, o Sambar de Moringa não é apenas delicioso, mas também uma opção nutritiva para uma dieta saudável. Aprofunde-se neste prato encantador e aproveite o sabor autêntico da Índia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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