1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Drumstick ki sabji
A Sabji de Drumstick é um prato delicioso do norte da Índia feito com drumsticks frescos, também conhecidos como vagens de moringa, cozidos em fogo brando com especiarias aromáticas e legumes. Essa sabji saborosa combina drumsticks macios com tomates, cebolas e uma mistura de especiarias tradicionais, criando uma refeição satisfatória e nutritiva. Rico em vitaminas e antioxidantes, os drumsticks são conhecidos por seus inúmeros benefícios à saúde, incluindo a promoção da digestão e o reforço da imunidade. Servido com chapati ou arroz, a Sabji de Drumstick não é apenas uma iguaria culinária; é uma escolha nutritiva para uma dieta equilibrada. Aproveite a essência da culinária indiana com esse prato saudável e vibrante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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