1 serving (28 grams) contains 185 calories, 4.3 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 74 g | 94% | |
| Gordura Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.6 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 17.2 g | 34% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 112 mg | 8% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Nozes secas
As Nozes Secas são potências densas em nutrientes, repletas de ácidos graxos essenciais, proteínas e minerais. Originárias da antiga Pérsia, essas nozes versáteis são um item básico na culinária do Mediterrâneo, adicionando um sabor rico e terroso a saladas, sobremesas e lanches. Ricas em antioxidantes e ômega-3, as nozes secas promovem a saúde cardíaca, reduzem a inflamação e apoiam a função cerebral. Além disso, seu alto teor de fibra auxilia na digestão. Aproveite-as sozinhas ou como uma adição saborosa às suas receitas favoritas. Faça das nozes secas sua escolha para um impulso nutritivo!
