1 serving (50 grams) contains 238 calories, 13.0 grams of protein, 21.5 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1141.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 103.4 g | 132% | |
| Gordura Saturada | 14.4 g | 72% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 36.1 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 20.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 8.4 g | 30% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 62.5 g | 125% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 841.3 mg | 64% | |
| Ferro | 10.8 mg | 60% | |
| Potássio | 480.8 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu seco
O Tofu Seco é uma proteína vegetal versátil derivada da soja, com origens na culinária asiática oriental. Rico em proteínas e baixo em calorias, ele oferece uma ótima fonte de aminoácidos essenciais, tornando-se um favorito entre vegetarianos e veganos. O Tofu Seco também é rico em ferro e cálcio, promovendo ossos e músculos saudáveis. Quando reidratado e cozido, ele absorve os sabores lindamente, permitindo realçar refogados, sopas e saladas. Perfeito para adicionar textura e nutrição aos seus pratos, o Tofu Seco é uma escolha nutritiva e deliciosa para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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