1 serving (28 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18 g | 23% | |
| Gordura Saturada | 2 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 300 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 64 g | 23% | |
| Fibra Alimentar | 16 g | 57% | |
| Açúcares | 8 g | ||
| proteína | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 4 mg | 22% | |
| Potássio | 600 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
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Ervilhas-torta desidratadas são um petisco delicioso e nutritivo, repleto de vitaminas e minerais essenciais. Essas leguminosas crocantes, principalmente provenientes da culinária asiática, possuem um sabor naturalmente doce que as torna perfeitas para petiscar, adicionar em saladas ou realçar refogados. Ricas em fibras, proteínas, vitaminas A e C, elas apoiam a saúde digestiva e impulsionam a imunidade. Além disso, são pobres em calorias, tornando-as uma escolha ideal para indivíduos preocupados com a saúde. Experimente a delícia e os benefícios das Ervilhas-torta desidratadas como uma adição saborosa à despensa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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