1 serving (10 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Calorias |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.5 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1250 mg | 54% | |
| Carboidratos Totais | 125 g | 45% | |
| Fibra Alimentar | 25 g | 89% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 50 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 750 mg | 57% | |
| Ferro | 25 mg | 138% | |
| Potássio | 1250 mg | 26% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Alga marinha desidratada é um superalimento rico em nutrientes colhido do oceano, embalado com vitaminas, minerais e antioxidantes. Originário das cozinhas asiáticas, é um item básico em pratos como sushi, sopas e saladas. Com baixo teor calórico, mas rico em fibras, a alga marinha desidratada oferece uma série de benefícios à saúde, incluindo o suporte à função da tireoide e auxílio na digestão. Rica em iodo e ácidos graxos ômega-3, promove a saúde do coração e realça a vitalidade da pele. Seja apreciada como um petisco crocante ou um ingrediente saboroso, a alga marinha desidratada é uma escolha versátil e saudável para qualquer refeição.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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