1 serving (30 grams) contains 107 calories, 13.3 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
535.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.2 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 7.7 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315 mg | 105% | |
| Sódio | 757.5 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 66.5 g | 133% | |
| Vitamina D | 498 mcg | 2490% | |
| Cálcio | 2550 mg | 196% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potássio | 765 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sardinha seca
A Sardinha Seca é um petisco delicioso e nutritivo que combina sabor e benefícios para a saúde. Estes peixes pequenos, normalmente provenientes das costas da Ásia e do Mediterrâneo, são ricos em ácidos graxos ômega-3, proteínas e vitaminas essenciais. Secos à perfeição, mantêm seu sabor saboroso, tornando-os um ingrediente popular em várias cozinhas, desde ensopados substanciais até petiscos picantes. Com baixas calorias e ricos em nutrientes, as sardinhas secas são uma excelente escolha para quem procura melhorar sua dieta com alimentos naturais e saudáveis. Saboreie-as diretamente do pacote, ou adicione-as às suas receitas favoritas para um toque extra de sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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