1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.6 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 34 mg | 2% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 280 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia em flocos
As Aveias em Flocos Secas são um item básico nutritivo feito a partir de grãos de aveia integrais que foram vaporizados e prensados para facilitar o cozimento. Originárias de regiões produtoras de grãos antigos, essas aveias são versáteis, perfeitas para o café da manhã, assados ou smoothies. Repletas de fibras, proteínas e vitaminas essenciais, elas ajudam a apoiar a saúde cardíaca e fornecem energia duradoura. Ricas em antioxidantes e com baixo teor de colesterol, as Aveias em Flocos Secas são uma excelente escolha para uma dieta saudável. Aproveite-as em suas receitas favoritas ou simplesmente como uma tigela quente de mingau com frutas ou nozes para um começo saudável para o seu dia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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