Blog Research API Download App
ameixas secas

ameixas secas

Fruit

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
336
calorias
3.1
proteína
89.6
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
336
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.8 mg 0%
Carboidratos Totais 89.6 g 32%
Fibra Alimentar 9.8 g 35%
Açúcares 53.2 g
proteína 3.1 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 60.2 mg 4%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 1024.8 mg 21%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

95.3%
3.3%
1.4%
Gordura: 5 cal (1.4%)
Proteína: 12 cal (3.3%)
Carboidratos: 358 cal (95.3%)

About ameixas secas

Ameixas Secas são o superalimento doce da natureza, repleto de nutrientes essenciais e sabor delicioso. Originárias da fruta da ameixeira europeia, essas delícias macias oferecem uma rica fonte de fibras dietéticas, vitaminas e minerais. São conhecidas por apoiar a saúde digestiva e ajudar a manter a regularidade, tornando-se favoritas em muitas dietas conscientes. Com sua doçura natural, as Ameixas Secas são perfeitas para petiscar, assar ou adicionar a saladas, elevando tanto o sabor quanto a nutrição. Delicie-se com Ameixas Secas para um tratamento saudável que satisfaz seus desejos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.