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massa de penne seca

massa de penne seca

Grain

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
399.8
calorias
14
proteína
83.6
carboidratos
1.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
399.8
% Valor Diário*
Gordura Total 1.7 g 2%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 6.7 mg 0%
Carboidratos Totais 83.6 g 30%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 3.0 g
proteína 14 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 22.4 mg 1%
Ferro 1.5 mg 8%
Potássio 134.4 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

82.4%
13.8%
3.8%
Gordura: 15 cal (3.8%)
Proteína: 56 cal (13.8%)
Carboidratos: 334 cal (82.4%)

About massa de penne seca

A massa de Penne Seca é um ingrediente versátil feito a partir de apenas dois ingredientes simples: semolina de trigo duro e água. Originária da Itália, esta icónica forma de massa, com a sua superfície estriada e pontas angulares, é perfeita para reter molhos, tornando-se uma favorita na cozinha tradicional italiana. Rica em hidratos de carbono, a massa de penne seca fornece energia e é uma boa fonte de minerais essenciais como o ferro. Apesar de conter glúten, é uma alternativa mais saudável a muitos carboidratos processados, especialmente quando combinada com vegetais frescos ou proteínas magras. Desfrute do sabor autêntico da Itália com massa de Penne Seca na sua próxima refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.