pêra seca

pêra seca

Fruit

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (160 grams) contains 419 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 111.5 grams of carbohydrates.

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419.2
calorias
3.0
proteína
111.5
carboidratos
1.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (160g)
Calorias
419.2
% Valor Diário*
Gordura Total 1.0 g 1%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0.2 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 9.6 mg 0%
Carboidratos Totais 111.5 g 40%
Fibra Alimentar 12 g 42%
Açúcares 99.5 g
proteína 3.0 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 54.4 mg 4%
Ferro 3.4 mg 18%
Potássio 852.8 mg 18%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

95.5%
2.6%
1.9%
Gordura: 9 cal (1.9%)
Proteína: 12 cal (2.6%)
Carboidratos: 446 cal (95.5%)

About pêra seca

As Pêras Secas são um petisco delicioso e nutritivo, oferecendo o sabor doce e suculento de peras frescas, mas em uma forma prática e durável. Naturalmente ricas em fibras alimentares, ajudam na digestão e mantêm a saúde do coração. Repletas de vitaminas A e C, as pêras secas apoiam seu sistema imunológico, sendo baixas em calorias e livres de açúcares adicionados. Originárias de regiões da Ásia e Europa, as pêras secas tornaram-se um favorito em muitas culinárias, adicionando um toque encantador a saladas, produtos assados, ou simplesmente saboreadas sozinhas. Deleite-se com a bondade saudável das pêras secas, seu petisco perfeito para levar para qualquer lugar!