massa seca

massa seca

Grain

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (56 grams) contains 208 calories, 7.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 41.8 grams of carbohydrates.

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831.0
calorias
29.2
proteína
167.3
carboidratos
3.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (224g)
Calorias
831.0
% Valor Diário*
Gordura Total 3.4 g 4%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 13.4 mg 0%
Carboidratos Totais 167.3 g 60%
Fibra Alimentar 7.2 g 25%
Açúcares 6.0 g
proteína 29.2 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.0 mg 3%
Ferro 8.1 mg 45%
Potássio 499.5 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

81.9%
14.3%
3.7%
Gordura: 30 cal (3.7%)
Proteína: 116 cal (14.3%)
Carboidratos: 669 cal (81.9%)

About massa seca

A massa seca é um alimento básico adorado feito principalmente de semolina de trigo duro e água, frequentemente enriquecida com vitaminas. Originária da Itália, ela vem em uma variedade de formatos e tamanhos, perfeita para incontáveis pratos de várias cozinhas. Rica em carboidratos, a massa seca oferece uma ótima fonte de energia, enquanto sua baixa quantidade de gordura e isenção de colesterol a tornam uma escolha mais saudável em comparação com muitos alimentos processados. Apreciada em tudo, desde o clássico espaguete até a deliciosa lasanha, a massa seca oferece versatilidade e conforto em cada mordida, tornando-se um ingrediente valorizado em cozinhas ao redor do mundo.