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Cebola secas

Cebola secas

Vegetable

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (10 grams) contains 34 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
516.7
calorias
14.2
proteína
119.8
carboidratos
2.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (151.5g)
Calorias
516.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.1 g 2%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 90.9 mg 3%
Carboidratos Totais 119.8 g 43%
Fibra Alimentar 23.0 g 82%
Açúcares 60.2 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 581.8 mg 44%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 1492.4 mg 31%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

86.4%
10.2%
3.4%
Gordura: 18 cal (3.4%)
Proteína: 56 cal (10.2%)
Carboidratos: 479 cal (86.4%)

About Cebola secas

As Cebolas Secas são um item versátil na despensa, repleto de sabor e nutrientes concentrados. Rico em antioxidantes e flavonoides, elas apoiam a saúde do coração e fortalecem a imunidade. Originárias de culturas antigas, as cebolas secas são um ingrediente chave em cozinhas de todo o mundo, realçando pratos de sopas a ensopados e marinadas. Sem aditivos artificiais, elas oferecem uma opção saudável e com poucas calorias que fornece vitaminas essenciais sem a dificuldade de picar cebolas frescas. Adicione cebolas secas para elevar suas refeições com seu sabor robusto e benefícios à saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.