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Amoras secas

Amoras secas

Snack

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (28 grams) contains 84 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.

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336
calorias
3.9
proteína
78.4
carboidratos
1.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (112g)
Calorias
336
% Valor Diário*
Gordura Total 1.7 g 2%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.2 mg 0%
Carboidratos Totais 78.4 g 28%
Fibra Alimentar 15.7 g 56%
Açúcares 42.6 g
proteína 3.9 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 89.6 mg 6%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 952 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

91.0%
4.5%
4.4%
Gordura: 15 cal (4.4%)
Proteína: 15 cal (4.5%)
Carboidratos: 313 cal (91.0%)

About Amoras secas

As Amoras Secas são superalimentos doces e mastigáveis da natureza, repletos de nutrientes essenciais. Estas pequenas frutas escuras originam-se da amoreira, apreciadas em diversas culinárias, especialmente em pratos asiáticos. Ricas em vitaminas C e K, e uma ótima fonte de fibra alimentar, elas apoiam a saúde digestiva e aumentam a imunidade. Com antioxidantes que combatem os radicais livres, as amoras secas são um lanche deliciosamente saudável. Aproveite-as sozinhas ou adicione-as à sua granola, saladas ou produtos assados para dar um toque encantador. Delicie-se com amoras secas e nutra seu corpo a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.