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longan seco

longan seco

Snack

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.7 grams of carbohydrates.

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400.4
calorias
6.9
proteína
103.6
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
400.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7 mg 0%
Carboidratos Totais 103.6 g 37%
Fibra Alimentar 2.2 g 7%
Açúcares 98 g
proteína 6.9 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63 mg 4%
Ferro 8.3 mg 46%
Potássio 372.4 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

92.6%
6.2%
1.2%
Gordura: 5 cal (1.2%)
Proteína: 27 cal (6.2%)
Carboidratos: 414 cal (92.6%)

About longan seco

O Longan desidratado é um petisco doce e mastigável derivado da fruta longan, nativa do Sudeste Asiático. Repleto de vitaminas, minerais e antioxidantes, este delicioso petisco oferece inúmeros benefícios à saúde, incluindo aumento de energia e suporte à imunidade. O longan desidratado é frequentemente usado na culinária asiática, realçando sobremesas, chás e pratos salgados. Seus açúcares naturais fornecem uma fonte rápida de energia, enquanto seu sabor único adiciona um toque de nostalgia a qualquer receita. Procurando por uma adição nutritiva e deliciosa à sua despensa? O Longan desidratado é a escolha perfeita!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.