1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 128 g | 46% | |
| Fibra Alimentar | 10 g | 35% | |
| Açúcares | 96 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 1200 mg | 25% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About frutas secas
Frutas Secas são o doce da natureza, oferecendo uma maneira deliciosa e nutritiva de desfrutar do sabor das frutas durante todo o ano. Repletas de vitaminas, minerais e antioxidantes, elas vêm de uma variedade de frutas como damascos, figos e tâmaras, frequentemente encontradas nas cozinhas mediterrânea e do Oriente Médio. Frutas Secas fornecem energia e fibras, tornando-as um lanche saudável que pode satisfazer seus desejos sem adição de açúcares. No entanto, é essencial desfrutá-las com moderação, pois podem ser caloricamente densas. Eleve seus pratos com essas mordidas saborosas e aprecie os benefícios saudáveis que elas trazem para sua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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