1 serving (50 grams) contains 162 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 42.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
812.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 25 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 212.5 g | 77% | |
| Fibra Alimentar | 20 g | 71% | |
| Açúcares | 162.5 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potássio | 1875 mg | 39% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de frutas secas
Salada de Frutas Secas é uma mistura colorida e nutritiva de frutas secas como damascos, cranberries, maçãs e mangas. Originária de várias cozinhas globais, esta mistura encantadora traz um toque de doçura a qualquer refeição. Repleta de vitaminas, minerais e antioxidantes, ela apoia a saúde do coração e aumenta os níveis de energia. As frutas secas também são ricas em fibras, promovendo o bem-estar digestivo. Enquanto fazem um lanche saudável, fique de olho nas porções, pois podem ser densas em calorias. Desfrute desta salada vibrante como um agrado isolado ou como cobertura para iogurte e saladas, adicionando um toque saudável à sua dieta diária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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