1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 120 g | 43% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 96 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 800 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About fruta seca
Frutas Secas são como doces da natureza, um lanche doce e nutritivo feito de frutas como damascos, mangas e uvas passas, que são desidratadas para preservar seus sabores e nutrientes naturais. Originárias de várias culturas ao redor do mundo, as frutas secas são apreciadas há séculos, desde os mercados do Oriente Médio até a culinária asiática. Repletas de vitaminas, minerais e fibras, as frutas secas proporcionam um impulso rápido de energia e podem auxiliar na digestão. No entanto, cuidado com adição de açúcares ou conservantes, que podem diminuir seus benefícios à saúde. Com seu sabor delicioso e portabilidade, as frutas secas são uma adição perfeita à sua rotina de lanches!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
