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granola de frutas secas

granola de frutas secas

Snack

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (60 grams) contains 293 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1173.6
calorias
24
proteína
156
carboidratos
48
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
1173.6
% Valor Diário*
Gordura Total 48 g 61%
Gordura Saturada 7.2 g 36%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 156 g 56%
Fibra Alimentar 14.4 g 51%
Açúcares 57.6 g
proteína 24 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 96 mg 7%
Ferro 8.6 mg 47%
Potássio 840 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

54.2%
8.3%
37.5%
Gordura: 432 cal (37.5%)
Proteína: 96 cal (8.3%)
Carboidratos: 624 cal (54.2%)

About granola de frutas secas

Granola de Frutas Secas é uma mistura deliciosa e nutritiva de aveia, nozes crocantes e frutas secas doces e mastigáveis. Originária de tradições matinais saudáveis, essa mistura encantadora é perfeita para quem procura aumentar sua energia. Rica em fibras, vitaminas e minerais, ela apoia a saúde digestiva e fornece combustível duradouro para o seu dia. Além disso, é uma maneira fantástica de satisfazer seu desejo por doces sem adição de açúcares. Aproveite como cobertura de iogurte, polvilhado sobre smoothies ou simplesmente como um lanche saudável. Abrace o poder da natureza com Granola de Frutas Secas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.