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mix de frutas secas e nozes

mix de frutas secas e nozes

Snack

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (30 grams) contains 139 calories, 3.0 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
693
calorias
15
proteína
73.5
carboidratos
40.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (150g)
Calorias
693
% Valor Diário*
Gordura Total 40.5 g 51%
Gordura Saturada 4.5 g 22%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7.5 mg 0%
Carboidratos Totais 73.5 g 26%
Fibra Alimentar 9 g 32%
Açúcares 55.5 g
proteína 15 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75 mg 5%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 900 mg 19%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

40.9%
8.4%
50.7%
Gordura: 364 cal (50.7%)
Proteína: 60 cal (8.4%)
Carboidratos: 294 cal (40.9%)

About mix de frutas secas e nozes

A mistura de Frutas Secas e Nozes é uma deliciosa combinação das ofertas mais doces da natureza e nozes nutritivas. Embalada com frutas secas vibrantes como damascos, mangas e cranberries, cada mordida oferece uma explosão de sabor. As nozes robustas, incluindo amêndoas, nozes e castanhas de caju, adicionam um crocante satisfatório. Esta mistura se inspira em várias cozinhas ao redor do mundo, tornando-a uma sensação global de lanche. Rica em fibras, antioxidantes e gorduras saudáveis, é perfeita para aumentar a energia ou como uma adição nutritiva às suas refeições. Mime-se sem culpa e aprecie a bondade em cada punhado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.