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mix de frutas secas e nozes

mix de frutas secas e nozes

Snack

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (40 grams) contains 185 calories, 4.0 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
739.2
calorias
16
proteína
78.4
carboidratos
43.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (160g)
Calorias
739.2
% Valor Diário*
Gordura Total 43.2 g 55%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 8 mg 0%
Carboidratos Totais 78.4 g 28%
Fibra Alimentar 9.6 g 34%
Açúcares 59.2 g
proteína 16 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 96 mg 7%
Ferro 4.2 mg 23%
Potássio 1120 mg 23%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

40.9%
8.4%
50.7%
Gordura: 388 cal (50.7%)
Proteína: 64 cal (8.4%)
Carboidratos: 313 cal (40.9%)

About mix de frutas secas e nozes

A Mistura de Frutas Secas e Nozes é uma combinação deliciosa de ingredientes saudáveis que aguça seu paladar. Recheada com frutas secas doces e mastigáveis como damascos, cranberries e figos, esta mistura é complementada por amêndoas, nozes e castanhas crocantes. Originária de diversas tradições culinárias, é perfeita para petiscar a qualquer momento, em qualquer lugar. Além de fornecer vitaminas e minerais essenciais, ela também é rica em gorduras saudáveis e fibras, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Abasteça seu corpo com este petisco nutritivo e energizante, ótimo para consumir em movimento ou como uma adição encantadora às suas receitas favoritas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.