1 serving (100 grams) contains 277 calories, 3.3 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 63.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
443.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.5 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.6 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 102.2 g | 37% | |
| Fibra Alimentar | 15.7 g | 56% | |
| Açúcares | 76.6 g | ||
| proteína | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 259.2 mg | 19% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 1088 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About figo seco
Figo Seco é o doce da natureza, repleto de sabor e benefícios nutricionais. Originários do Oriente Médio, esses frutos doces são ricos em fibras dietéticas, minerais essenciais como potássio e antioxidantes. Sua textura mastigável os torna uma adição encantadora tanto em pratos doces quanto salgados, de saladas mediterrâneas a produtos assados. Embora contenham mais açúcar em comparação com algumas frutas secas, seus benefícios para a saúde os tornam uma escolha inteligente para petiscar, apoiando a saúde digestiva e aumentando os níveis de energia. Inclua figos secos em sua dieta para um deleite deliciosamente saudável!
