claras de ovo secas

claras de ovo secas

Protein

Avaliação do Item: 56/100

1 serving (10 grams) contains 38 calories, 8.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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937.5
calorias
202.8
proteína
19.5
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
937.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 3150 mg 136%
Carboidratos Totais 19.5 g 7%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 202.8 g 405%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 200 mg 15%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 2500 mg 53%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.7%
90.5%
0.8%
Gordura: 7 cal (0.8%)
Proteína: 811 cal (90.5%)
Carboidratos: 78 cal (8.7%)

About claras de ovo secas

As claras de ovos secas são uma fonte versátil de proteína de alta qualidade derivada de ovos reais, cuidadosamente desidratadas para reter todos os seus nutrientes essenciais. Originárias de várias tradições culinárias, são perfeitas para assar, cozinhar ou adicionar a smoothies para um impulso extra de proteína. Com zero gordura e baixas calorias, as claras de ovos secas são ideais para aqueles que focam na boa forma física ou no gerenciamento do peso. Repletas de vitaminas e minerais, elas apoiam a saúde muscular e o bem-estar geral. Se você é um atleta ou um cozinheiro doméstico, as claras de ovos secas são uma adição conveniente e nutritiva à sua despensa!