1 serving (28 grams) contains 78 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
620.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 168 g | 61% | |
| Fibra Alimentar | 15.0 g | 53% | |
| Açúcares | 149.0 g | ||
| proteína | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 143.4 mg | 11% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 1559.0 mg | 33% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tâmaras secas
As Tâmaras Secas são pedacinhos doces da natureza, repletos de nutrientes essenciais e uma rica fonte de energia. Originárias do Oriente Médio, essas delícias mastigáveis são frequentemente usadas em culinárias mediterrâneas e do Oriente Médio, adicionando um doce luxuoso tanto a pratos doces quanto salgados. Elas são carregadas de fibras, que auxiliam na digestão, e são ricas em vitaminas e minerais como potássio e magnésio. Além disso, seus açúcares naturais proporcionam um impulso rápido de energia, tornando-as um lanche perfeito para qualquer momento do dia. Seja apreciadas sozinhas ou como um ingrediente-chave em receitas, as tâmaras secas oferecem um petisco deliciosamente saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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