1 serving (50 grams) contains 145 calories, 31.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
725 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 375 mg | 125% | |
| Sódio | 1825 mg | 79% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 155 g | 310% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 150 mg | 11% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 450 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bacalhau seco
O Bacalhau Seco é um ingrediente centenário, celebrado por seu rico sabor e versatilidade. Rico em proteínas de alta qualidade, é baixo em gordura e oferece ácidos graxos ômega-3 essenciais, tornando-se uma escolha nutritiva para muitas dietas. Originário de regiões costeiras, particularmente na Escandinávia e em Portugal, o bacalhau seco, também conhecido como bacalhau, é um item essencial em pratos tradicionais como bacalao e lutefisk. Este peixe sustentável tem uma longa vida útil, perfeito para explorações culinárias. Seja reidratado em sopas ou grelhado, o bacalhau seco traz uma reviravolta única às suas refeições, enquanto nutre o corpo com nutrientes vitais.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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