1 serving (28 grams) contains 185 calories, 1.7 grams of protein, 17.9 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
555.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 53.8 g | 68% | |
| Gordura Saturada | 47.9 g | 239% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.1 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 13.5 g | 48% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21.9 mg | 1% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 456.6 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About coco seco
O Coco Seco é um petisco delicioso e nutritivo, repleto de gorduras saudáveis, fibras e minerais essenciais como manganês e cobre. Originário de regiões tropicais, ele traz um gostinho das ilhas para suas refeições. Comumente usado em culinárias asiáticas e caribenhas, o coco seco adiciona um sabor rico e amendoado a curry, smoothies e produtos assados. Embora seja uma fonte de energia, a moderação é essencial, já que seu alto teor calórico pode aumentar rapidamente. Aproveite os benefícios saudáveis do Coco Seco como uma adição deliciosa à sua dieta saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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