lula seca

lula seca

Snack

Avaliação do Item: 57/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 16.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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400
calorias
80.0
proteína
10.0
carboidratos
5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
400
% Valor Diário*
Gordura Total 5 g 6%
Gordura Saturada 1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 250 mg 83%
Sódio 1500 mg 65%
Carboidratos Totais 10.0 g 3%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 80.0 g 160%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 500.0 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

9.9%
79.0%
11.1%
Gordura: 45 cal (11.1%)
Proteína: 320 cal (79.0%)
Carboidratos: 40 cal (9.9%)

About lula seca

Lula Seca é um petisco popular feito de lula fresca, cuidadosamente limpa, temperada e seca ao ar para preservar seus intensos sabores. Originária das culinárias mediterrânea e asiática, essa iguaria possui uma rica história e uma textura única que é ao mesmo tempo mastigável e saborosa. Repleta de proteínas, com baixo teor de gordura e rica em ácidos graxos ômega-3, a Lula Seca oferece uma opção saudável para petiscar, enquanto também é uma ótima fonte de nutrientes essenciais como ferro e vitamina B12. Perfeita para petiscar em movimento ou como adição saborosa a saladas e pratos de massa, a Lula Seca traz um sabor do mar diretamente para seu paladar.