pão seco

pão seco

Grain

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
960
calorias
32.0
proteína
176.0
carboidratos
12
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
960
% Valor Diário*
Gordura Total 12 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1600.0 mg 69%
Carboidratos Totais 176.0 g 64%
Fibra Alimentar 12 g 42%
Açúcares 8.0 g
proteína 32.0 g 64%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 160.0 mg 12%
Ferro 9.6 mg 53%
Potássio 400.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

74.9%
13.6%
11.5%
Gordura: 108 cal (11.5%)
Proteína: 128 cal (13.6%)
Carboidratos: 704 cal (74.9%)

About pão seco

O Pão Seco é um item básico simples, porém versátil, feito apenas com farinha, água e sal. Originário de várias culturas ao redor do mundo, este alimento antigo pode ser encontrado em várias formas, desde a schiacciata toscana até o lavash do Oriente Médio. Com baixas calorias e rico em fibras, o Pão Seco é uma escolha saudável quando apreciado com moderação, fornecendo carboidratos essenciais para a energia. Sua longa vida útil o torna perfeito para beliscar ou como base para suas coberturas favoritas. Aprecie-o como uma adição crocante a sopas, saladas, ou sozinho—o Pão Seco é uma homenagem deliciosa à tradição culinária!