1 serving (30 grams) contains 72 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
385.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 100.2 g | 36% | |
| Fibra Alimentar | 11.7 g | 41% | |
| Açúcares | 85.4 g | ||
| proteína | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 88 mg | 6% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 1856 mg | 39% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About damasco seco
Damasco seco é uma fruta naturalmente doce e azeda, rica em nutrientes e sabor. Provenientes dos pomares ensolarados da Ásia Central, essas joias douradas são repletas de vitaminas A e C, potássio e fibras alimentares. Com baixo teor de calorias e sem adição de açúcares, os damascos secos oferecem uma opção de lanche saudável, promovendo a digestão e a saúde ocular. Eles são um ingrediente versátil em pratos doces e salgados, perfeitos para saladas, sobremesas, ou apenas como um lanche nutritivo para consumir em movimento. Aproveite o sabor delicioso e os benefícios para a saúde do damasco seco hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - damasco seco DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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