1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 31.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 19.0 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.9 mg | 3% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 261.9 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pitaya
As Dragonfrutas são frutas exóticas nativas da América Central e do Sul, conhecidas por sua vibrante casca rosa ou amarela e polpa branca ou vermelha marcada por pequenas sementes pretas. Rica em vitaminas C e B, são ricas em antioxidantes, fibras e com baixas calorias, tornando-as um aliado poderoso para impulsionar o seu sistema imunológico e promover uma digestão saudável. Na culinária, adicionam um sabor refrescante e levemente doce a smoothies, saladas e sobremesas. Seja apreciada fresca ou misturada, as Dragonfrutas são uma adição encantadora à sua dieta, trazendo beleza e nutrição ao seu prato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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