1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 31.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 19.0 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.9 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 276.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pitaya
A pitaya é uma fruta tropical vibrante nativa da América Central, conhecida pela sua casca cor-de-rosa ou amarela marcante e aparência escamosa única. Por dentro, você encontrará uma polpa branca perolada ou rosa brilhante com pequenas sementes pretas, oferecendo um sabor sutilmente doce. Rica em antioxidantes, vitamina C e fibras, a pitaya apoia a saúde imunológica e o bem-estar digestivo. Muitas vezes presente na culinária do Sudeste Asiático, é deliciosa em smoothies, saladas ou consumida fresca. Com seu baixo teor calórico e propriedades hidratantes, a pitaya é uma adição deliciosa e saudável a qualquer dieta!
