pomba

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Meat

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (140 grams) contains 297 calories, 33.3 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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296.8
calorias
33.3
proteína
0
carboidratos
18.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
296.8
% Valor Diário*
Gordura Total 18.2 g 23%
Gordura Saturada 5.2 g 26%
Gordura Poli-insaturada 3.8 g
Colesterol 162.4 mg 54%
Sódio 306.6 mg 13%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 33.3 g 66%
Vitamina D 11.2 mcg 56%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 8.2 mg 45%
Potássio 357 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
44.8%
55.2%
Gordura: 163 cal (55.2%)
Proteína: 133 cal (44.8%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About pomba

A Codorna é uma fonte versátil e rica em nutrientes, reverenciada por seu sabor delicado e textura macia. Essa ave selvagem, nativa de várias regiões, pode ser desfrutada em uma variedade de culinárias, desde guisados substanciais até pratos gourmet. Rica em proteínas de alta qualidade e vitaminas essenciais, a Codorna é uma escolha saudável para quem busca opções de carne magra. Com baixo teor de gordura e rico em ferro, ela apoia uma dieta equilibrada, ao mesmo tempo em que proporciona uma experiência culinária deliciosa. Abrace o sabor único da Codorna e eleve suas refeições com um toque de sofisticação.