1 serving (140 grams) contains 297 calories, 33.3 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
296.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.2 g | 23% | |
| Gordura Saturada | 5.2 g | 26% | |
| Gordura Poli-insaturada | 3.8 g | ||
| Colesterol | 162.4 mg | 54% | |
| Sódio | 306.6 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 11.2 mcg | 56% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 8.2 mg | 45% | |
| Potássio | 357 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pomba
A Codorna é uma fonte versátil e rica em nutrientes, reverenciada por seu sabor delicado e textura macia. Essa ave selvagem, nativa de várias regiões, pode ser desfrutada em uma variedade de culinárias, desde guisados substanciais até pratos gourmet. Rica em proteínas de alta qualidade e vitaminas essenciais, a Codorna é uma escolha saudável para quem busca opções de carne magra. Com baixo teor de gordura e rico em ferro, ela apoia uma dieta equilibrada, ao mesmo tempo em que proporciona uma experiência culinária deliciosa. Abrace o sabor único da Codorna e eleve suas refeições com um toque de sofisticação.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pomba DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
