Massa

Massa

Grain

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (100 grams) contains 266 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.

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633.3
calorias
19.0
proteína
116.7
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
633.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 116.7 g 42%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 2.4 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.3 mg 2%
Ferro 6.4 mg 35%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

74.3%
12.1%
13.6%
Gordura: 85 cal (13.6%)
Proteína: 76 cal (12.1%)
Carboidratos: 466 cal (74.3%)

About Massa

A massa é uma mistura versátil de farinha, água e frequentemente fermento, formando a base de muitas culinárias ao redor do mundo. Originária de civilizações antigas, nos traz pratos queridos como pizza, pão e doces. Enquanto a massa tradicional pode ser rica em carboidratos e glúten, existem alternativas mais saudáveis disponíveis, como opções integrais e sem glúten. Cheia de potencial para criatividade, a massa também pode incorporar ingredientes nutritivos como sementes, ervas e vegetais. Seja assada, frita ou cozida no vapor, a massa é uma tela deliciosa que satisfaz desejos enquanto convida à exploração culinária!