1 serving (100 grams) contains 266 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
Calorias |
633.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 116.7 g | 42% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.3 mg | 2% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
A massa é uma mistura versátil de farinha, água e frequentemente fermento, formando a base de muitas culinárias ao redor do mundo. Originária de civilizações antigas, nos traz pratos queridos como pizza, pão e doces. Enquanto a massa tradicional pode ser rica em carboidratos e glúten, existem alternativas mais saudáveis disponíveis, como opções integrais e sem glúten. Cheia de potencial para criatividade, a massa também pode incorporar ingredientes nutritivos como sementes, ervas e vegetais. Seja assada, frita ou cozida no vapor, a massa é uma tela deliciosa que satisfaz desejos enquanto convida à exploração culinária!