1 serving (120 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.0 g | 35% | |
| Gordura Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 740.0 mg | 246% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Cálcio | 120 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete dupla
O Duplo Omelete é um prato delicioso e nutritivo que agrada os amantes de café da manhã. Originário da culinária francesa clássica, esta delícia salgada apresenta dois ovos perfeitamente cozidos, camadas de vegetais frescos como espinafre, tomate e pimentão, juntamente com uma pitada de queijo para maior riqueza. Rico em proteínas, apoia a saúde muscular, enquanto os vegetais fornecem vitaminas e minerais essenciais. Com a escolha de óleos saudáveis ou manteiga para realçar o sabor, ele equilibra indulgência e nutrição. Aproveite este prato substancial como um começo satisfatório para o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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