1 serving (80 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
168 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.3 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 247.2 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 29.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 1.4 g | 5% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 12.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 83.2 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About dosa
Dosa é uma deliciosa e fina panqueca de arroz e lentilhas originária do sul da Índia. Feito com uma massa fermentada de arroz e grão de bico negro, é naturalmente isento de glúten e rico em probióticos, oferecendo um impulso para a saúde intestinal. Tradicionalmente servido com uma variedade de chutneys saborosos e sambar, dosa é versátil e pode ser recheado com batatas temperadas ou outros ingredientes para uma refeição substanciosa. Com baixas calorias e alto teor de carboidratos, é uma ótima fonte de energia, tornando-se uma escolha popular entre entusiastas da saúde e amantes da comida. Aproveite a crocância e o sabor único deste prato icônico!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - dosa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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