1 serving (100 grams) contains 90 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe-dory
Peixe Dory é uma opção de frutos do mar saborosa e versátil que vem do Oceano Pacífico. Muitas vezes encontrado em pratos deliciosos da culinária asiática, especialmente em stir-fries coloridos e curries saborosos, o Dory possui um sabor suave que combina bem com vários sabores. Este peixe é baixo em calorias, tornando-o uma escolha saudável para o coração, enquanto seu rico conteúdo de proteínas apoia o crescimento e reparo muscular. Além disso, o Dory é uma boa fonte de ácidos graxos ômega-3, que promovem o bem-estar geral. No entanto, a moderação é essencial, pois as preocupações com a pesca excessiva tornam a sustentabilidade uma consideração importante. Aproveite o Peixe Dory em uma dieta equilibrada e saboreie seu sabor delicioso!
