1 serving (100 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.6 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 40.5 g | 81% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe dori
O Peixe Dori é um peixe vibrante e rico em nutrientes encontrado principalmente nas águas quentes da região do Indo-Pacífico. Conhecido por suas cores azul e amarelo marcantes, o Peixe Dori, ou mais comumente Mahi-Mahi, possui um sabor suave e doce e uma textura delicada que o torna um favorito em várias culinárias, especialmente em pratos havaianos e caribenhos. Rico em proteínas e carregado com ácidos graxos ômega-3, ele promove a saúde do coração, sendo também baixo em calorias. No entanto, é essencial ser consciente sobre o consumo devido aos potenciais níveis de mercúrio. Apreciado grelhado, assado ou em tacos, o Peixe Dori é uma adição deliciosa e saudável ao seu repertório culinário.
