1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 110.4 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dourado com ervas
Dourado com Ervas é um prato de frutos do mar delicioso que apresenta suculentos filés de dourado, habilmente temperados com uma mistura de ervas frescas como salsinha, coentro e manjericão. Originário da culinária mediterrânea, este prato incorpora sabores e aromas vibrantes que transportam seu paladar para praias beijadas pelo sol. Rico em ácidos graxos ômega-3 e proteínas magras, o dourado é uma escolha saudável para o coração que apoia o bem-estar geral. A combinação de ervas não apenas realça o sabor, mas também oferece antioxidantes e benefícios anti-inflamatórios. Saboreie Dourado com Ervas para uma refeição deliciosa, nutritiva, simples de preparar e repleta de sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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