1 serving (100 grams) contains 96 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 154.8 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Golden Seabream
Dorada é um delicioso peixe mediterrâneo conhecido por sua textura tenra e sabor suave. Encontrado em águas quentes, especialmente ao redor da Grécia e Espanha, é um prato essencial na culinária litorânea, frequentemente grelhado ou assado com ervas e azeite de oliva. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Dorada apoia a saúde do coração e uma dieta equilibrada. Com baixas calorias e uma fonte fantástica de vitaminas, é perfeito para aqueles que buscam uma refeição nutritiva sem sacrificar o sabor. Mergulhe nos sabores do Mediterrâneo com Dorada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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