1 serving (150 grams) contains 144 calories, 27.0 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About peixe dourado
O Peixe Dourada é uma deliciosa iguaria mediterrânea, conhecida por sua carne branca macia e sabor suave. Rico em ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável para o coração, repleta de nutrientes essenciais. Muitas vezes grelhado ou assado, o Dourada é um item básico nas culinárias espanhola e portuguesa, celebrado por seu sabor requintado. Com baixas calorias e alto teor de proteínas, é uma refeição nutritiva perfeita para qualquer dieta. Aventure-se nos sabores vibrantes do Mediterrâneo com o Peixe Dourada - seus paladares agradecerão!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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