1 serving (150 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 110.4 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dorada a la plancha
Dourada à Plancha é um prato delicioso e simples que vem das vibrantes margens da culinária do Mediterrâneo. Esta receita requintada apresenta dourada inteira, também conhecida como dorada, meticulosamente grelhada até a perfeição. Infundido com os sabores de azeite, alho e um toque de limão fresco, este prato destaca a riqueza natural do peixe. Repleto de proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3, a Dourada à Plancha não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável para aqueles que desejam se deliciar sem culpa. Experimente um pedaço do Mediterrâneo a cada mordida suculenta!
