1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 34.5 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 12.1 g | 43% | |
| Açúcares | 13.6 g | ||
| proteína | 12.9 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 59.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 581.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Doperwten
Doperwten são ervilhas vibrantes conhecidas por seu sabor doce e textura macia. Muitas vezes encontradas na culinária europeia, elas são comumente destacadas em pratos como saladas frescas, massas e ensopados substanciais. Repletas de vitaminas essenciais, minerais e fibras, as doperwten são uma fonte fantástica de proteína vegetal. Elas apoiam a digestão e auxiliam no controle de peso, tornando-as uma escolha saudável para o coração. Com seu sabor delicioso e benefícios nutricionais, incorporar doperwten em suas refeições é uma maneira saborosa de melhorar sua saúde!
