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Donburi

Donburi

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (400 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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355.0
calorias
17.8
proteína
47.3
carboidratos
8.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
355.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.9 g 11%
Gordura Saturada 3.0 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 41.4 mg 13%
Sódio 710.1 mg 30%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 1.8 g 6%
Açúcares 3.0 g
proteína 17.8 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.7 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 236.7 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.6%
20.9%
23.5%
Gordura: 80 cal (23.5%)
Proteína: 71 cal (20.9%)
Carboidratos: 189 cal (55.6%)

About Donburi

Donburi é um delicioso prato japonês de tigela de arroz que apresenta uma generosa porção de arroz cozido coberto com uma variedade de ingredientes. Muitas vezes recheado com proteínas suculentas como frango, carne bovina ou frutos do mar, é complementado por legumes da estação e molhos saborosos, criando uma mistura harmoniosa de sabores. Originário do Japão, o donburi oferece uma deliciosa combinação de elementos culinários tradicionais e modernos. Com sua base de arroz, ele fornece carboidratos para energia, enquanto os acompanhamentos podem oferecer uma boa fonte de proteínas e nutrientes. Seja apreciado como uma refeição reconfortante ou um lanche rápido, o donburi é uma escolha satisfatória que é tão saudável quanto é deliciosa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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