Tomates

Tomates

Vegetable

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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42.9
calorias
2.1
proteína
9.3
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
42.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.9 mg 0%
Carboidratos Totais 9.3 g 3%
Fibra Alimentar 2.9 g 10%
Açúcares 6.2 g
proteína 2.1 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 564.3 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

74.3%
16.8%
9.0%
Gordura: 4 cal (9.0%)
Proteína: 8 cal (16.8%)
Carboidratos: 37 cal (74.3%)

About Tomates

Domates são tomates suculentos e vibrantes que transbordam sabor. Originários dos solos férteis da América Central e do Sul, eles se tornaram um ingrediente básico nas cozinhas de todo o mundo, desde molhos de massa italianos até saladas frescas do Mediterrâneo. Embalados com vitaminas C e K, além de antioxidantes como o licopeno, os domates apoiam a saúde do coração e impulsionam a imunidade. Com baixo teor de calorias e alto teor de água, eles são uma adição perfeita a uma dieta equilibrada. Seja crus, assados ou em molhos, os domates não são apenas deliciosos - são uma potência nutricional, trazendo cor e saúde para cada refeição!