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Dolmades

Dolmades

Appetizer

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
339.0
calorias
6.8
proteína
42.4
carboidratos
13.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
339.0
% Valor Diário*
Gordura Total 13.6 g 17%
Gordura Saturada 2.5 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 678.0 mg 29%
Carboidratos Totais 42.4 g 15%
Fibra Alimentar 5.1 g 18%
Açúcares 3.4 g
proteína 6.8 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 67.8 mg 5%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 254.2 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.1%
8.5%
38.3%
Gordura: 122 cal (38.3%)
Proteína: 27 cal (8.5%)
Carboidratos: 169 cal (53.1%)

About Dolmades

Os Dolmades são delícias mediterrâneas feitas de folhas de uva macias enroladas em um recheio saboroso de arroz, pinhões e ervas. Originários da culinária grega, essas mordidas saborosas frequentemente incluem especiarias como endro e hortelã, dando-lhes um toque fresco e aromático. Os Dolmades são tipicamente servidos com um fio de limão, realçando seu sabor vibrante. Embalados com ingredientes à base de plantas, oferecem uma opção saudável rica em fibras e nutrientes, tornando-os um aperitivo ou acompanhamento perfeito. Aproveite o sabor do Mediterrâneo a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.