1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Dolmada
Dolmada é um prato delicioso originário da culinária mediterrânea, tradicionalmente feito com folhas de videira recheadas com uma mistura saborosa de arroz, ervas, pinhões e especiarias. Frequentemente aromatizado com limão e servido quente ou à temperatura ambiente, o dolmada oferece uma combinação de sabores frescos e ervas aromáticas. Esse prato encantador não é apenas um alimento básico nas cozinhas grega e turca, mas também um aperitivo popular em todo o mundo. Rico em ingredientes à base de plantas, o dolmada é rico em fibras e nutrientes, sendo uma opção saudável e com poucas calorias. Delicie-se com essa mordida saborosa que celebra a essência saudável da dieta mediterrânea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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