1 serving (198 grams) contains 222 calories, 10.2 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 34.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
221.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.5 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.4 g | ||
| Colesterol | 104.9 mg | 34% | |
| Sódio | 625.7 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 34.1 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 10.2 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 29.7 mg | 2% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 170.3 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arroz sujo
O Arroz Sujinho é um prato saboroso do sul enraizado na culinária crioula e cajun. Feito com arroz branco, é cozido com carne moída, geralmente porco ou frango, e misturado com uma rica combinação de especiarias e vegetais como pimentões, cebolas e aipo. Essa refeição de uma panela só é rica em proteínas, oferecendo um equilíbrio saudável de nutrientes. Embora possa ser rico e indulgente, usar carnes magras e adicionar muitos vegetais o torna uma opção mais saudável do que muitos pratos fritos. Descubra o sabor ousado e reconfortante do Arroz Sujinho hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - arroz sujo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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