1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0.9 g | 3% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 66.7 mg | 5% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 219.3 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About couve nero
O Dino Kale é um vegetal rico em nutrientes, também conhecido como couve Lacinto ou couve dinossauro, celebrado por suas folhas únicas e texturizadas, que lembram a pele de dinossauro. Originária da Itália, este vegetal resistente apresenta um sabor rico e terroso que valoriza uma variedade de pratos. Rico em vitaminas A, C e K, o Dino Kale é uma fonte fantástica de antioxidantes e fibras, apoiando a saúde do coração e a digestão. Seja refogado, misturado em smoothies ou incorporado em saladas, este ingrediente poderoso não só adiciona um sabor delicioso, mas também promove o bem-estar geral. Aproveite a bondade do Dino Kale para um impulso delicioso e nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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