jantar

jantar

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (500 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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288
calorias
14.4
proteína
38.4
carboidratos
9.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
288
% Valor Diário*
Gordura Total 9.6 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 24 mg 8%
Sódio 384 mg 16%
Carboidratos Totais 38.4 g 13%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.8 g
proteína 14.4 g 28%
Vitamina D 48 mcg 240%
Cálcio 96 mg 7%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 336 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

51.6%
19.4%
29.0%
Gordura: 86 cal (29.0%)
Proteína: 57 cal (19.4%)
Carboidratos: 153 cal (51.6%)

About jantar

O Jantar é uma experiência culinária encantadora que reúne uma variedade de sabores e ingredientes, frequentemente refletindo culinárias diversas de todo o globo. De massas reconfortantes a refogados vibrantes, o jantar pode apresentar proteínas magras, vegetais frescos e grãos ricos. Embora possa ser uma refeição nutritiva, carregada de nutrientes essenciais, também pode nos tentar com sobremesas indulgentes e molhos ricos. Se você saborear um assado tradicional ou uma tigela à base de vegetais, o jantar não é apenas sobre sustento, mas uma celebração de cultura, criatividade e conexão em volta da mesa.