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Pão integral de espelta

Pão integral de espelta

Grain

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (50 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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521.3
calorias
19.0
proteína
94.8
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
521.3
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 947.9 mg 41%
Carboidratos Totais 94.8 g 34%
Fibra Alimentar 19.0 g 67%
Açúcares 4.7 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.4 mg 3%
Ferro 5.9 mg 32%
Potássio 592.4 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

74.6%
15.0%
10.4%
Gordura: 53 cal (10.4%)
Proteína: 76 cal (15.0%)
Carboidratos: 379 cal (74.6%)

About Pão integral de espelta

O Vollkornbrot de Dinkel é um pão integral e robusto feito de farinha de espelta, renomado pelo seu sabor amendoado e textura densa. Originário da culinária tradicional alemã, este pão integral é repleto de fibras, vitaminas e minerais, tornando-o uma escolha nutritiva para qualquer refeição. O uso de espelta proporciona um teor de proteínas mais elevado e melhor digestibilidade em comparação com o trigo comum. Além disso, é naturalmente baixo em glúten, apelando para aqueles com sensibilidades. Aproveite o Vollkornbrot de Dinkel torrado com um acompanhamento ou como a combinação perfeita para sopas e saladas, elevando sua experiência de alimentação saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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